백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
콩가루죽,
배추김치
아침식사
버섯죽,
배추김치,
아침식사
야채죽,
배추김치
아침식사
야채죽,
배추김치
아침식사
통깨죽,
배추김치
아침식사
흑임자죽,
배추김치
아침식사
양배추죽,
배추김치
아침식사
점심
알탕,
닭가슴살샐러드,
김무침,
제철나물,
배추김치,
점심식사
미역국,
메란장조림,
새우젓호박볶음,
제철나물,
배추김치,
점심식사
재첩국,
돈육장조림,
부추겉절이,
제철나물,
배추김치,
점심식사
시래기된장국,
비빔밥,
삼색나물,
약고추장,
배추김치,
점심식사
육개장,
연두부&양념장,
단호박샐러드,
제철나물,
배추김치,
점심식사
버섯장국,
불고기,
상추쌈/쌈장,
제철나물,
배추김치,
점심식사
장어탕,
미트볼조림,
명엽채볶음,
제철나물,
배추김치,
점심식사
저녁
매콤어묵국,
단호박샐러드,
고들빼기,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
경상도소고기국,
돈채야채볶음,
죽순들깨볶음,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
청국장찌개,
옛날소세지,
콩자반,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
콩나물국,
햄전,
건파래무침,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
계란파국,
오징어야채초무침,
우엉조림,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
어묵국,
너비아니구이,
꼬시래기무침,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
소고기미역국,
버섯볶음,
곤약무조림,
제철나물,
배추김치,
저녁식사
오후간식
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